对于新生儿来说，侧卧、仰卧、俯卧这三种睡姿都是可以的。但为了保证宝宝的安全和健康，建议每2-3小时更换一次睡姿。
侧卧可以一定程度上降低婴儿猝死综合征的风险，而且侧卧时宝宝的嘴巴和喉咙处于同一水平线上，能够减少奶液反流堵住气管的风险。但要注意经常帮宝宝翻身，以免一侧睡太久导致头型变形。
仰卧可以让宝宝的肌肉放松，也便于家长观察宝宝的状态。但仰卧时宝宝容易发生呕吐，可能会引起呛咳甚至吸入性肺炎。
俯卧可以锻炼宝宝的颈部、背部和手臂的肌肉，而且宝宝会有安全感，但一定要在家长的监护下进行，并且不能让宝宝趴着睡觉。
总之，新生儿的睡姿没有绝对的好坏，关键是要让宝宝感到舒适，并且保证安全。家长可以根据宝宝的实际情况和自己的喜好来选择合适的睡姿，同时也要注意观察宝宝的睡眠状态，及时调整。