哺乳期手腕腱鞘炎多由抱孩子、喂奶等手腕部活动过多引起，治疗方法主要有以下几种。
1.休息：停止抱孩子、喂奶等可能引起疼痛的动作，让手腕部得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手腕部进行热敷，每次15~20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩手腕部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.佩戴护腕：佩戴护腕可以提供额外的支撑，减轻手腕部的压力。
5.药物治疗：
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，涂抹在手腕部，可缓解疼痛。
口服药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。但需注意药物说明书中的哺乳期用药禁忌。
6.物理治疗：
超声波治疗：可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
电疗：如干扰电疗、中频电疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
7.局部封闭：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部封闭治疗，即在手腕部注射少量激素和局麻药。
8.手术治疗：如果保守治疗无效，或腱鞘炎反复发作，可考虑手术治疗。
需要注意的是，在治疗期间，应尽量避免手腕部的过度活动，同时注意保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。