哺乳期手腕腱鞘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用手腕，尤其是减少抱孩子、做家务等活动，给手腕足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：在手腕疼痛的初期，可以使用冷敷来减轻炎症和肿胀。72小时后，可以改为热敷来促进血液循环。
3.佩戴护腕：佩戴护腕可以提供额外的支撑，减轻手腕的压力。
4.物理治疗：包括按摩、超声波、电疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议局部注射类固醇药物。
6.中医治疗：中医的针灸、推拿等方法也可能对缓解手腕腱鞘疼痛有一定帮助。
7.手术治疗：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，如果手腕疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如手部麻木、无力等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，正确的哺乳姿势也很重要，可以咨询专业的哺乳顾问，以减轻手腕的压力。