怀孕后，正常的血糖值范围和偏高时可以吃的食物如下：
1.正常血糖值范围：
空腹血糖：3.3-5.3mmol/L。
餐后1小时血糖：小于等于7.8mmol/L。
餐后2小时血糖：小于等于6.7mmol/L。
2.血糖偏高时可以吃的食物：
绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。
低糖水果：如苹果、柚子、草莓等，富含维生素和抗氧化剂，同时糖分较低。
全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于稳定血糖。
蛋白质食物：如鱼、虾、鸡肉、豆类等，提供优质蛋白质，有助于维持饱腹感。
需要注意的是，血糖偏高的孕妇应避免食用高糖、高脂肪、高淀粉的食物，如糖果、油炸食品、白面包等。同时，应遵循医生的建议，进行适当的运动和饮食控制，如果血糖控制不佳，可能需要药物治疗。此外，定期监测血糖水平，以及咨询医生的意见是非常重要的。