大姨妈即月经，月经有血块是否正常，需要根据实际情况来判断，可能是正常的，也可能是不正常的，主要包括以下几种情况。
1.正常情况：
月经血中含有前列腺素和来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以月经血是不凝的，只有出血多的情况下才会出现血凝块。
月经血的排出还与子宫的位置有关，后位子宫的女性，由于重力的作用，月经血不容易及时排出，可能会在子宫内停留一段时间，从而形成血块。
2.不正常情况：
内分泌失调：如果女性长期精神压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经，使月经血中有血块。
子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，多由细菌感染引起。炎症可导致子宫内膜充血、水肿，月经期间，脱落的子宫内膜碎片、炎性细胞等混合在一起，可能会形成血块。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，多发生于30-50岁的女性。子宫肌瘤可导致子宫腔增大、子宫内膜面积增加，从而使月经出血量增多，月经血中可能会有血块。
其他：如子宫腺肌病、子宫内膜息肉、凝血功能异常等，也可能导致月经有血块。
如果月经有血块的同时，还伴有痛经、月经周期紊乱等其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。