10岁女孩来月经属于性早熟，可能与营养过剩、盲目进补、环境污染、含激素食物摄入等因素有关。一般来说，女孩在8岁之前出现第二性征发育才被判断为性早熟，10岁来月经可能会对孩子的身心造成一定影响，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些应对措施：
1.就医检查：家长应及时带孩子就医，进行全面的身体检查和激素水平检测，以确定性早熟的原因和程度。
2.调整饮食：减少营养过剩和盲目进补，避免食用含有激素的食物和药物，如蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等。
3.生活习惯调整：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜；适当增加运动量，避免超重和肥胖。
4.心理疏导：性早熟可能会给孩子带来心理上的困扰，家长应及时与孩子沟通，给予理解和支持，帮助孩子树立正确的价值观和性别意识。
5.药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用药物进行治疗，如促性腺激素释放激素类似物，以抑制性发育，延缓骨骺闭合，提高最终身高。
6.定期复查：治疗期间需要定期带孩子进行复查，监测身体发育情况和激素水平，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，性早熟的治疗应根据个体情况制定个性化的方案，家长应积极配合医生的治疗，同时关注孩子的身心变化，给予孩子足够的关爱和支持。