年轻人心脏隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免剧烈运动、劳累和情绪激动。
2.调整呼吸：放松身体，深呼吸几次，帮助缓解紧张和焦虑情绪。
3.观察症状：注意疼痛的部位、性质、持续时间和是否伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、头晕等。
4.测量血压：如果有条件，可以测量血压，了解血压是否正常。
5.寻求医疗帮助：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他严重症状，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待医疗救助的过程中，尽量保持冷静，不要自行驾车或骑车前往医院。
6.告知医生症状：在就诊时，详细告知医生疼痛的情况、病史、家族病史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。
7.可能的原因：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常、冠心病等。
肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等。
骨骼肌肉问题：如肋软骨炎、肋间神经炎、肌肉劳损等。
心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心脏不适感。
8.进一步检查：医生可能会根据症状和初步检查结果安排进一步的检查，如心电图、心脏超声、胸部X光、血液检查等，以明确疼痛的原因。
9.遵循医嘱：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。请务必遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意生活方式的调整，如戒烟限酒、保持健康饮食、适量运动等。
需要注意的是，心脏疾病可能是严重的健康问题，尤其是对于年轻人来说。因此，即使疼痛在短时间内自行缓解，也应及时就医，进行全面的检查和评估，以排除潜在的心脏疾病。此外，如果疼痛频繁发生或伴有其他严重症状，应立即就医，不要拖延。