女性喝红茶的功效与作用禁忌如下：
1.功效与作用：
预防流感：红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
强壮骨骼：红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能起到强壮骨骼的作用。
抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。
养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
舒张血管：美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
2.禁忌：
新茶存放不足半个月：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
先洗茶再品茶：由于红茶的茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
发烧和服药期间：红茶中的茶碱、咖啡因、可可碱等成分，有兴奋神经中枢的作用，不利于退烧和药物的吸收。
妇女哺乳期：红茶中的鞣酸可以与食物中的铁元素结合成不溶性的复合物，不利于人体对铁的吸收，会导致缺铁性贫血。
孕期女性：红茶中含有咖啡因，可刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
更年期女性：红茶中的茶多酚可能会时更年期出现的心跳加快、睡眠质量差等症状加重。