如果是真性近视，目前并没有方法可以使视力恢复正常。真性近视是眼轴增长导致的，眼轴一旦增长就不能再缩短，所以近视无法治愈。但如果是假性近视，通过一些方法可以恢复正常视力，以下是一些建议：
1.注意用眼习惯：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺、做眼保健操或闭目休息。同时，要保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米左右。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，可以有效预防和控制近视的发展。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
4.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.中医治疗：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过按摩、针灸、中药调理等方法来缓解症状。
需要注意的是，如果已经确诊为真性近视，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。同时，假性近视也可能发展为真性近视，因此如果出现视力下降等症状，应及时就医，进行散瞳验光等检查，以确定近视的类型和程度。