手膀子酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度使用或损伤：过度使用手膀子进行重复性动作，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。此外，手膀子受伤、扭伤或拉伤也可能引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手膀子的关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可以导致关节炎症和疼痛。
3.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是肩关节周围炎的简称。其主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。患者会出现肩部疼痛、活动受限等症状，严重影响日常生活。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或颈椎骨质增生等原因，可能压迫神经根或椎动脉，从而引起颈项部、肩背部、上肢或手部疼痛、麻木无力等一系列症状。
5.其他原因：心血管疾病、肿瘤、感染等也可能引起手膀子酸痛。
如果手膀子酸痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手膀子，给关节足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持手膀子的正确姿势，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可以帮助缓解疼痛和放松肌肉。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果手膀子酸痛是由严重的疾病引起的，如关节炎、颈椎病等，及时的诊断和治疗对于恢复健康至关重要。