月子里饿肚子可能会留下以下后遗症：
1.消化系统问题：月子期间，女性身体需要充分的营养来恢复和修复。如果经常饿肚子，可能会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良、胃痛、胃胀等问题。
2.气血不足：女性在月子期间身体虚弱，需要大量的气血来滋养身体。饿肚子会导致营养摄入不足，影响气血的生成，从而出现面色苍白、乏力、头晕等症状。
3.影响乳汁分泌：月子里饿肚子可能会影响乳汁的分泌，导致乳汁不足或质量下降，影响宝宝的喂养。
4.身体恢复缓慢：缺乏足够的营养会影响身体的恢复速度，延长月子期间的身体恢复时间。
5.易感染：身体虚弱时，饥饿可能使免疫力下降，增加感染的风险，如感冒、腹泻等。
为了避免月子里饿肚子的后遗症，产妇应注意以下几点：
1.合理饮食：产妇在月子期间应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
2.定时进餐：每天定时进餐，保证有规律的饮食时间，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.适当加餐：可以在正餐之间适当加餐，选择一些易消化、营养丰富的食物，如水果、坚果、酸奶等。
4.注意饮食卫生：保持饮食的清洁卫生，避免食用不洁食物。
总之，月子里饿肚子可能会对产妇的健康产生一系列不良影响，因此产妇应重视饮食，确保摄入足够的营养，以促进身体的恢复和宝宝的健康成长。如果出现不适症状，应及时就医。