早餐可以吃苹果。以下是关于早餐食用苹果的一些好处和注意事项：
1.提供营养：苹果富含维生素、纤维素和抗氧化剂等营养物质，有助于维持身体健康。
2.饱腹感：苹果富含纤维素，有助于增加饱腹感，减少早餐后过度进食的可能性。
3.控制血糖：苹果中的纤维素和果糖可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说是一个不错的选择。
4.注意事项：
选择合适的苹果：应选择新鲜、无腐烂的苹果，并彻底清洗干净。
避免空腹食用：如果你的胃肠功能较弱，空腹食用苹果可能会引起不适。建议在早餐中搭配其他食物一起食用。
控制摄入量：虽然苹果富含营养，但其中也含有一定的糖分。过量食用可能会增加卡路里摄入，对于需要控制体重的人来说需要注意。
总之，早餐食用苹果是一个健康的选择，但应根据个人情况适量食用，并结合其他食物来保持均衡的饮食。如果有特殊的健康问题或饮食限制，请咨询医生或专业的营养师的建议。