眼角长疙瘩疼红肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的。通常表现为红肿、疼痛的疙瘩。可以使用热敷来缓解症状，每天数次，每次10-15分钟。同时，可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，可能需要手术切开排脓。
2.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。较小的霰粒肿可以通过热敷或按摩来促进吸收。如果肿块较大或持续不消失，可能需要手术治疗。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼角红肿疼痛。此外，还可能伴有分泌物增多、视力模糊等症状。需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
4.过敏：如果对化妆品、眼药水、隐形眼镜等过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致红肿、瘙痒等症状。需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
5.其他原因：如外伤、眼部肿瘤等也可能导致类似症状。
如果眼角长疙瘩疼红肿持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力下降、分泌物恶臭等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在日常生活中，应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠。如果佩戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和清洁方法。此外，还应避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。