孩子在发育期间，以下是一些有助于长高的建议：
1.营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆类）等，以确保孩子获得足够的营养。
2.适量运动：运动可以刺激骺板和骨骼的发育，有助于孩子长高。适合孩子的运动包括跳绳、篮球、游泳、跑步等。建议孩子每天进行适量的运动，运动时间最好在30分钟以上。
3.充足睡眠：孩子的生长激素主要在睡眠时分泌，因此充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。建议孩子每天保证8-10小时的睡眠时间，并且要保持良好的睡眠质量。
4.保持良好的姿势：孩子在发育期间，保持正确的姿势对于身体的发育也非常重要。家长应该帮助孩子养成良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。
5.避免过度压力：孩子在发育期间，过度的压力可能会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的长高。家长应该给孩子创造一个轻松愉快的生活环境，避免给孩子过多的压力。
6.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子身体发育中存在的问题，并采取相应的措施进行调整。