富含维生素E的水果有很多，以下是一些常见的例子：
1.杏仁：杏仁是一种营养丰富的坚果，富含维生素E、蛋白质、膳食纤维、镁等营养素。研究表明，杏仁中的维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的伤害，预防慢性疾病。此外，杏仁还富含膳食纤维，有助于维持肠道健康。
2.鳄梨：鳄梨是一种富含健康脂肪、维生素和矿物质的水果。其中，维生素E对皮肤健康有益，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，减少皮肤老化的迹象。
3.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和维生素E的水果。维生素E在体内可作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基的伤害，预防慢性疾病。此外，猕猴桃中的维生素C有助于促进铁的吸收，增强免疫力。
4.橙子：橙子是一种富含维生素C和类黄酮的水果。维生素E与维生素C一起，可增强彼此的抗氧化效果，保护细胞免受自由基的伤害。此外，橙子中的类黄酮具有抗炎和抗氧化作用，对心血管健康有益。
5.葡萄：葡萄是一种富含抗氧化剂的水果，其中包括维生素E。研究表明，葡萄中的抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基的伤害，预防慢性疾病。此外，葡萄还富含多酚类化合物，具有抗炎和抗氧化作用，对心血管健康有益。
总之，摄入富含维生素E的水果对健康有益。然而，需要注意的是，水果不能替代药物治疗。如果你有任何健康问题，请咨询医生的建议。