孩子膝盖痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.生长痛：孩子在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长较快，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带牵拉，引起疼痛。这种疼痛通常发生在夜间，为双侧对称性疼痛，不会影响孩子的活动。解决办法是给孩子提供充足的营养，如蛋白质、钙等，同时让孩子多休息，避免过度活动。
2.外伤：孩子在玩耍或运动时，可能会发生膝盖外伤，如扭伤、摔倒等，导致膝盖疼痛。如果孩子的膝盖肿胀、淤血或无法活动，可能是骨折或韧带损伤，需要及时就医。如果只是轻微的外伤，可以冷敷受伤的部位，减轻疼痛和肿胀，然后用绷带包扎。
3.关节炎：儿童也可能患有关节炎，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病会导致膝盖疼痛、肿胀和僵硬。如果孩子有关节炎家族史，或出现其他症状，如发热、皮疹等，需要及时就医。
4.感染：膝盖部位的感染，如骨髓炎、滑膜炎等，也会导致孩子膝盖疼痛。如果孩子同时伴有发热、寒战等症状，需要及时就医。
5.其他原因：其他原因还包括髌骨软化症、半月板损伤、骨骺炎等。
如果孩子的膝盖疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、影响活动或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，家长可以注意孩子的休息和保暖，避免过度活动和受伤，帮助孩子缓解疼痛。