对于日晒性皮炎的治疗，以下是一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻皮肤炎症和疼痛。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或霜涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分。
3.避免刺激：避免摩擦和搔抓晒伤的皮肤，避免使用热水洗澡，避免长时间暴露在阳光下。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可以口服抗组胺药或非甾体抗炎药。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在户外活动时，应注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等。