日晒性皮炎的治疗方法包括：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，轻轻涂抹在晒伤的部位。
3.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药、非甾体抗炎药等，缓解瘙痒和疼痛。
4.注意保湿：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在晒伤的部位，保持皮肤湿润。
5.避免再次晒伤：在户外活动时，要注意涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等，避免再次晒伤。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在治疗期间，要避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，保持皮肤清洁。