引起晚上小腿抽筋的原因有以下几点：
1.过度劳累：白天运动量过大或过度疲劳，导致小腿肌肉处于紧张状态，晚上容易出现抽筋。
2.寒冷刺激：睡眠时小腿受到寒冷刺激，或在游泳时水温过低，都可能引起抽筋。
3.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。老年人、孕妇、哺乳期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易因缺钙而抽筋。
4.神经或血管性疾病：某些神经或血管性疾病，如腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等，可能压迫脊神经根，引起腿部抽筋。
5.药物副作用：某些药物，如他汀类降脂药、β受体阻滞剂等，可能会导致缺钙或肌肉兴奋性改变，引起抽筋。
6.其他：睡眠姿势不良、下肢动脉硬化、下肢静脉曲张等也可能导致小腿抽筋。
如果经常出现晚上小腿抽筋，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免过度劳累，合理饮食，适当补充钙剂和维生素D。