早晨手发胀的原因可能有以下几点：
1.睡姿不良：如果睡觉时手部受到压迫，影响了血液循环，就可能导致手部肿胀。
2.手部劳累：过度使用手部肌肉或进行重复性手部动作，可能导致手部疲劳和肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致关节炎症和肿胀，从而引起手部发胀。
4.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
5.心脏问题：心脏功能不全、心力衰竭等心脏疾病可能导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
6.甲状腺问题：甲状腺功能减退症可能导致代谢率降低，引起水肿，包括手部肿胀。
7.过敏反应：手部接触过敏原或食用过敏食物可能引发过敏反应，导致手部肿胀。
8.其他原因：营养不良、药物副作用、淋巴水肿等也可能导致手部发胀。
如果早晨手发胀的症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、麻木、关节活动受限等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解手部发胀：
1.保持良好的手部姿势，避免长时间压迫手部。
2.进行手部放松和伸展运动。
3.抬高手部，促进血液循环。
4.避免过度劳累和重复性手部动作。
5.保持均衡的饮食和健康的生活方式。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。