早上起来手发胀的原因可能有以下几点：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多的水，或者吃了含有较多水分的食物，多余的水分可能会在夜间潴留，导致手部肿胀。
2.睡姿不良：睡觉时手部受压，影响了血液循环，也可能导致手部发胀。
3.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致关节肿胀、疼痛，手部也可能受到影响。
4.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起水肿，包括手部肿胀。
5.心脏问题：心脏功能不全时，可能导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
6.甲状腺问题：甲状腺功能减退可能导致黏液性水肿，引起手部肿胀。
7.其他原因：营养不良、过敏、药物副作用等也可能导致手部肿胀。
如果手发胀的症状持续时间较长或伴有其他不适，如疼痛、麻木、关节活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查血常规、血沉、C反应蛋白、肝肾功能、甲状腺功能等，以排除全身性疾病。
2.影像学检查：如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，帮助医生了解关节、骨骼、软组织等情况。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行尿常规、心电图等检查。
治疗方法取决于病因。如果是由于睡前饮水过多、睡姿不良等原因引起的，通常可以通过调整生活习惯来缓解，如睡前减少饮水量、保持正确的睡姿等。如果是由于关节炎、肾脏问题、心脏问题等疾病引起的，需要针对病因进行治疗，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，以下方法也有助于缓解手部肿胀：
1.起床后适当活动手部，促进血液循环。
2.用温水洗手，缓解手部肌肉紧张。
3.避免长时间握拳或保持手部同一姿势。
4.如果肿胀严重，可以用冷敷或热敷的方法缓解。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果手发胀的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。