月经不来怎么办

月经不来先测试是否怀孕，如果没有怀孕月经推迟一周内是正常的，偶尔的一次月经延迟可以先观察，避免紧张和受凉。若超过一周后不来或频繁出现月经不来症状就和内分泌失调或子宫、卵巢器质性病变有关，要通过彩超和性激素六项检查原因后药物催经调理。并且注意日常中多吃补气血的食物，避免熬夜，生活和饮食要有规律，不吃寒凉食物。