内分泌失调长痘痘的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，或者长期饮食不规律，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
2.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，或者作息时间不规律，可能会影响内分泌系统的正常功能，导致内分泌失调，进而引发痘痘。
3.情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或者压力过大，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
4.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，可能会导致内分泌失调，进而引发痘痘。
5.化妆品使用不当：长期使用含有油脂、粉质等成分的化妆品，或者卸妆不彻底，可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
6.环境因素：长期处于空气污染、辐射等环境中，可能会影响内分泌系统的正常功能，导致内分泌失调，进而引发痘痘。
针对内分泌失调长痘痘的问题，可以采取以下措施进行解决：
1.调整饮食：饮食应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，以及辛辣、刺激性的食物。
2.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，尽量保证作息时间规律。
3.缓解压力：通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持良好的心态。
4.治疗内分泌疾病：如果是由于内分泌疾病导致的内分泌失调，应及时就医，进行治疗。
5.正确使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，并注意卸妆彻底。
6.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。
7.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有内分泌失调长痘痘的问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。