生气喘不上气怎么办

2个小时左右。气得喘不上气,以前发作过吗。临时怎么处理。有。现在被气得呕吐喘不过气,临时该怎么办。应该什么处理。主要是深呼吸。一呼一吸慢慢来。在吗?这是心理因素引起的,情绪调节为主