女性阴虚火旺可通过饮食、药物等方式进行调理，以下是一些快速调理的方法和适合食用的食物：
1.饮食调理：
百合：具有养阴润肺、清心安神的功效，适合阴虚火旺的女性食用。
鸭肉：性凉，能滋阴清热，适合阴虚火旺的女性食用。
枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合阴虚火旺的女性食用。
桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，适合阴虚火旺的女性食用。
甲鱼：具有滋阴凉血、补益调中的功效，适合阴虚火旺的女性食用。
2.药物调理：
六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成，具有滋阴补肾的功效，适合阴虚火旺的女性调理身体。
知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻这八味中药组成，具有滋阴降火的功效，适合阴虚火旺的女性调理身体。
左归丸：主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子，具有滋阴补肾，填精益髓的功效，适合真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥的女性调理身体。
需要注意的是，阴虚火旺的女性在调理身体时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。如果阴虚火旺的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。