怀孕21周加3天相当于怀孕5个月加3天。一般来说，怀孕时间是以末次月经的第一天开始计算的，每7天为1个孕周，每4周为1个月。不过，这种计算方法是基于末次月经日期较为规律的情况。如果末次月经日期不准确，或者月经周期不规律，可能需要通过超声检查来确定孕周。
在孕期，孕妇需要注意以下事项：
1.饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2.运动：适当的运动有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育，但应避免剧烈运动。
3.产检：按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
4.情绪：保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
5.休息：保证充足的睡眠，有助于孕妇的身体恢复和胎儿的生长发育。
如果孕妇在孕期出现任何不适症状，应及时就医。同时，孕妇应注意个人卫生，避免感染，尤其是在怀孕后期，要注意避免早产和胎膜早破等情况的发生。