身上发冷可能是以下原因导致：
1.感染：发冷是感染的常见症状之一，可能由细菌、病毒或其他病原体引起。例如感冒、流感、肺炎等会导致体温调节失衡，引起发冷。
2.免疫系统问题：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致免疫系统攻击自身组织，引起发冷。
3.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，身体产热减少，从而引起发冷。
4.低血糖：低血糖症会导致能量供应不足，身体发冷。
5.贫血：贫血使血液携带氧气的能力下降，身体组织缺氧，可能导致发冷。
6.营养不良：长期营养不良可能影响身体的正常功能，包括体温调节。
7.药物副作用：某些药物可能会引起发冷的副作用。
8.环境因素：寒冷的环境、穿着不足或暴露在冷空气中可能导致身体发冷。
9.情绪压力：紧张、焦虑或压力过大可能影响自主神经系统，导致发冷。
10.其他潜在健康问题：某些严重的疾病，如心脏病、肾脏疾病、癌症等，也可能引起发冷。
如果发冷持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、头痛、肌肉疼痛等，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解发冷：
1.保持温暖：穿上适当的衣物，尤其是在寒冷的环境中。
2.摄入温热的食物和饮料：喝热汤、热茶或热水可以提供额外的热量。
3.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复和调节。
4.避免过度疲劳：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，发冷可能是更严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。如果发冷症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议。