来例假即来月经，处于月经期的女性可以适当食用阿胶糕。
阿胶糕是一种具有补血、滋阴、润肺等功效的传统滋补食品，主要成分包括阿胶、红枣、核桃、黑芝麻等。一般来说，适量食用阿胶糕不会对月经产生不良影响，且可能带来以下好处：
补充营养：阿胶糕中含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、铁、钙等，有助于补充身体在月经期间流失的营养。
缓解疲劳：月经期间，女性可能会感到疲劳和虚弱。阿胶糕中的一些成分具有滋补身体、提高体力的作用，可在一定程度上缓解疲劳感。
温暖身体：阿胶糕性质温热，食用后能使身体感到温暖，适合在经期食用，尤其适合体寒或有痛经症状的女性。
然而，以下情况需要注意：
个体差异：每个人的体质和身体状况不同，对阿胶糕的反应也可能有所差异。如果食用阿胶糕后出现月经量增多、月经周期延长或其他不适症状，应停止食用并咨询医生的建议。
食用量：阿胶糕虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量。过量食用可能会导致消化不良、体重增加等问题。建议适量食用，不要过度依赖。
其他饮食：在月经期间，除了食用阿胶糕外，还应保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物等，以满足身体的营养需求。
此外，如果本身患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，或对阿胶糕中的某些成分过敏，应避免食用阿胶糕。同时，如果月经异常或存在其他健康问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和调理。