排卵期乳头一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.生理现象：排卵期时，体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会导致乳头敏感、疼痛。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理，一般会在排卵期结束后自然缓解。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，包括乳头疼痛。乳腺增生可能与内分泌失调、情绪因素等有关。如果疼痛症状明显，可以考虑使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女。但在非哺乳期，也可能发生乳腺炎。乳腺炎可能导致乳房红肿、疼痛，乳头可能有分泌物。如果怀疑有乳腺炎，应及时就医，进行相关检查和治疗，如使用抗生素等。
4.其他：乳头疼痛还可能与外伤、感染、乳头炎等因素有关。
如果排卵期乳头疼痛症状持续不缓解，或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行详细的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在排卵期应注意乳房卫生，避免穿过紧的内衣，保持心情愉悦，避免过度劳累。