含锌高的水果有苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。以下是这些水果含锌量的相关信息：
1.苹果：每100克苹果含锌0.19毫克。
2.鲜枣：每100克鲜枣含锌2.4毫克。
3.梨：每100克梨含锌0.3毫克。
4.酸枣：每100克里含锌0.9毫克。
5.黑枣：每100克黑枣含锌0.42毫克。
6.草莓：每100克草莓含锌0.3毫克。
7.杏：每100克杏含锌0.29毫克。
8.香蕉：每100克香蕉含锌0.18毫克。
9.桃：每100克桃含锌0.2毫克。
10.柿子：每100克柿子含锌0.14毫克。
11.柠檬：每100克柠檬含锌0.14毫克。
12.橘：每100克橘含锌0.29毫克。
需要注意的是，水果中的锌含量相对较少，不能满足人体的日常需求。如果想补锌，可以多吃一些含锌量高的食物，如动物肝脏、海鲜、坚果等。