哺乳期可以吃面包和蛋糕，但需要注意以下几点：
1.选择合适的面包和蛋糕：哺乳期的妈妈应该选择低糖、低盐、无添加剂的面包和蛋糕。避免选择含有反式脂肪酸、人造奶油、色素和防腐剂的面包和蛋糕，这些成分可能会对宝宝的健康产生不利影响。
2.注意食用量：面包和蛋糕是高热量、高糖分的食物，哺乳期的妈妈应该适量食用，避免过度摄入热量和糖分，导致体重增加。
3.注意个人体质：有些哺乳期的妈妈可能对面包和蛋糕中的某些成分过敏，或者食用后会出现不适反应，如腹泻、呕吐等。如果出现这些症状，应该停止食用，并咨询医生的建议。
4.注意饮食均衡：哺乳期的妈妈应该保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证宝宝的营养需求。
总之，哺乳期的妈妈可以吃面包和蛋糕，但需要注意选择合适的食物、适量食用，并注意个人体质和饮食均衡。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。