眼睛一流泪就刺痛，可能与以下原因有关：
1.眼表疾病：如结膜炎、角膜炎、角膜溃疡等，这些疾病会导致角膜上皮受损，对外界刺激敏感，流泪时会引起刺痛。
2.泪道疾病：泪道狭窄、阻塞或炎症会使泪液排出不畅，积聚在泪囊中，刺激角膜和结膜，引起流泪和刺痛。
3.三叉神经痛：三叉神经支配面部感觉，如果三叉神经受损或受刺激，可能导致面部疼痛，包括眼部疼痛，流泪时可能加重。
4.其他原因：眼睛疲劳、过敏、化学物质刺激、眼内异物等也可能引起眼睛流泪和刺痛。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.避免揉眼：揉眼可能进一步损伤角膜或加重炎症。
2.清洁眼部：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除可能的刺激物。
3.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗。
4.治疗原发病：根据病因进行治疗，如使用抗生素眼药水治疗感染、手术治疗泪道疾病等。
5.注意眼部护理：保持眼部清洁，避免长时间用眼，避免接触过敏原，戴防护眼镜等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对眼部症状有疑虑或担忧，最好咨询专业的眼科医生进行详细的检查和诊断。此外，如果同时伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，应及时就医。