上完大便肛门有一坨肉脱出，可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头瘤等肛肠疾病引起，也可能是其他疾病的症状表现，具体原因如下：
1.内痔：内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。内痔发展到二期及以上时，痔核会从肛门脱出，可自行回纳或用手还纳。
2.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常较小，也可逐渐增大至脱出肛门。
3.肛乳头瘤：肛乳头瘤是肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。
4.其他：肛管或直肠的其他疾病，如肛管直肠癌、直肠肿瘤等，也可能导致肛门肿物脱出。
此外，女性在妊娠期或分娩后，也可能出现肛门肿物脱出的症状。
如果上完大便肛门有一坨肉脱出，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，需要注意以下几点：
1.保持肛门清洁，避免感染。
2.避免食用辛辣、刺激性食物。
3.避免久坐、久站或过度劳累。
4.避免长时间蹲厕所。
治疗方法包括：
1.一般治疗：注意饮食，保持大便通畅，便后坐浴，外用痔疮膏或栓剂等。
2.药物治疗：如内痔脱出后无法回纳，或伴有疼痛、出血等症状，可使用痔疮膏、栓剂、口服药物等缓解症状。
3.手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗，如内痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，不同原因引起的肛门肿物脱出，治疗方法也可能不同。因此，建议及时就医，明确诊断后，采取针对性的治疗措施。