胸肌拉伤呼吸会有疼痛，可能与以下原因有关。
1.胸肌拉伤：在进行剧烈运动或重体力劳动时，胸部肌肉过度收缩或牵拉，可能导致胸肌拉伤。此时，拉伤的肌肉会出现肿胀、疼痛等症状，深呼吸或咳嗽时疼痛会加重。
2.胸部损伤：如果胸部受到外力撞击或挤压，可能导致胸部软组织损伤或骨折，从而引起呼吸疼痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等原因引起。胸膜炎患者常出现胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
4.肺部疾病：如肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能导致胸痛和呼吸疼痛。
5.其他：肋软骨炎、肋间神经炎等疾病也可能引起类似症状。
如果出现胸肌拉伤呼吸疼痛的症状，建议采取以下措施。
1.休息：停止胸部的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：在拉伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，可起到压迫止血、减轻肿胀的作用。
4.抬高患肢：将受伤的上肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的药物促进恢复。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重，或出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在疼痛缓解之前，应避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重损伤。如果疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。