眼睛转动时疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备或在弱光环境下工作可能导致眼睛疲劳，进而引起转动时疼痛。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症可能导致眼睛红肿、疼痛，转动时更为明显。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，使眼睛表面得不到充分的润滑，从而引起疼痛和不适感。
4.眼压升高：青光眼等疾病可能导致眼压升高，引起眼球内部压力增加，进而导致眼睛转动时疼痛。
5.外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等外伤，可能导致眼睛疼痛和转动受限。
6.神经系统问题：三叉神经痛等神经系统疾病也可能引起眼部疼痛。
7.其他原因：近视、远视、散光等屈光不正，眼部肌肉痉挛，以及某些系统性疾病（如糖尿病、自身免疫性疾病等）也可能导致眼睛转动时疼痛。
如果眼睛转动时疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多、头痛等，应及时就医。医生通常会进行详细的眼部检查，包括视力测试、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息眼睛：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目放松。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼，以缓解眼睛干燥。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备，避免烟雾、灰尘等刺激。
4.热敷：用热毛巾敷眼，有助于缓解眼部肌肉紧张。
需要注意的是，自行使用药物治疗可能掩盖病情或延误诊断，因此不建议自行用药。如果疼痛严重或症状持续不缓解，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯和生活方式，对于预防眼部疾病也非常重要。