根据你提供的信息，可能有以下原因导致你早上起来想吐：
1.怀孕：如果女性在排卵期有过性生活，且没有采取任何避孕措施，那么怀孕可能是导致早上想吐的原因之一。怀孕早期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会升高，可能会导致恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后子宫增大，还可能压迫胃部，导致胃酸反流，引起想吐。
2.消化系统问题：消化系统问题也可能导致早上想吐，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等。这些疾病可能会导致胃酸反流、消化不良、胃肠蠕动减慢等问题，从而引起恶心、呕吐等症状。
3.心理因素：心理因素也可能导致早上想吐，如压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。这些情绪问题可能会影响神经系统的功能，导致胃肠蠕动减慢、胃酸分泌增加，从而引起恶心、呕吐等症状。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致早上想吐，如降压药、降糖药、抗生素等。这些药物可能会影响胃肠功能，导致恶心、呕吐等症状。
5.其他原因：其他原因如内耳性眩晕、美尼尔氏综合征、颅内压增高等也可能导致早上想吐。
针对以上原因，你可以采取以下措施：
1.如果你怀疑自己怀孕了，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.如果是消化系统问题导致的早上想吐，可以采取以下措施：
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃一些蔬菜、水果、粥等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.如果是心理因素导致的早上想吐，可以采取以下措施：
调整心态：保持积极、乐观的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。
寻求帮助：可以寻求家人、朋友的帮助，或者咨询心理医生，寻求专业的心理支持和治疗。
4.如果是药物副作用导致的早上想吐，可以咨询医生，是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.如果早上想吐的症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、发热、腹痛等，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。