眼皮内长红疙瘩的原因、影响和建议的治疗方法如下：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮内长红疙瘩，并伴有红肿、疼痛等症状。如果红疙瘩较小，可以通过热敷、使用抗生素眼膏等方法治疗；如果红疙瘩较大，形成了脓肿，则需要进行手术切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。霰粒肿可表现为眼皮内长无痛性硬结，疙瘩较小者一般无明显症状，疙瘩较大时可能会有压迫感和异物感。较小的霰粒肿可以通过热敷、按摩等方法促进其吸收；如果疙瘩较大，或经过保守治疗后仍不消退，则需要进行手术治疗。
3.其他：眼皮内长红疙瘩还可能与过敏、感染、肿瘤等有关。例如，接触过敏原后可能会引起过敏反应，导致眼皮内长红疙瘩；眼部感染如结膜炎、角膜炎等也可能出现类似症状；此外，一些眼部肿瘤如睑板腺癌等也可能表现为眼皮内长红疙瘩。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果发现眼皮内长红疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。