身上起扁疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、宠物毛发、食物等，可能会引起过敏反应，导致身上起扁疙瘩。您可以尝试以下方法缓解症状：
避免接触过敏原。
服用抗组胺药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。
2.感染：如果您身上的扁疙瘩伴有红肿、疼痛、发热等症状，可能是感染引起的，如病毒感染、细菌感染等。您可以尝试以下方法缓解症状：
保持皮肤清洁。
涂抹抗生素软膏。
如果症状严重，需要服用抗生素。
3.皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也可能导致身上起扁疙瘩。您可以尝试以下方法缓解症状：
就医诊断，根据医生的建议进行治疗。
避免搔抓皮肤，以免加重症状。
保持皮肤湿润。
4.药物反应：如果您最近服用了某些药物，可能会出现药物反应，导致身上起扁疙瘩。您可以尝试以下方法缓解症状：
立即停止服用可疑药物。
就医诊断，根据医生的建议进行治疗。
5.其他原因：内分泌失调、免疫系统问题等也可能导致身上起扁疙瘩。如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以便确定病因并进行针对性治疗。
总之，身上起扁疙瘩的原因有很多，如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以便确定病因并进行针对性治疗。