皮肤瘙痒并起扁疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的表现。以下是一些建议：1.就医诊断：由于引起皮肤瘙痒起扁疙瘩的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案
2.避免刺激：在就医诊断的同时，应避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等；避免使用过热的水洗澡，以免加重皮肤瘙痒
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免感染。可以使用温和的护肤品，如保湿霜等，以缓解皮肤干燥
4.按照医嘱治疗：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用。一般情况下，治疗皮肤瘙痒起扁疙瘩的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。如果皮肤出现感染，可能需要使用抗生素治疗
5.关注病情变化：在治疗过程中，应密切关注病情变化。如果症状加重、出现新的症状或出现其他不适，应及时就医
6.特殊人群：孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现皮肤瘙痒起扁疙瘩，应及时就医，因为他们的身体状况可能对某些药物较为敏感。
总之，皮肤瘙痒起扁疙瘩可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并按照医嘱进行治疗。同时，应注意避免刺激皮肤，保持皮肤清洁，关注病情变化。