身上起扁疙瘩不痛不痒，可能与以下原因有关。
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏性疾病，可能由食物、药物、感染、物理因素、精神因素等引起。荨麻疹的皮疹为风团，通常在2~24小时内消退，但可反复发生。除了皮肤上的表现，还可能伴有瘙痒、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.皮肤划痕症：也叫人工荨麻疹，是用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕出现条状隆起，伴有瘙痒，不久后可自行消退。皮肤划痕症的原因可能与过敏有关，也可能是特发性的。
3.扁平苔藓：这是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可发生于任何年龄，多见于中年女性。扁平苔藓的皮疹为多角形紫红色扁平丘疹，可融合成片，表面有蜡样光泽，伴有瘙痒。扁平苔藓可发生于皮肤和黏膜，口腔黏膜损害为主要特征。
4.其他：还有一些疾病也可能出现类似的表现，如药疹、离心性环状红斑、结节性红斑等。
如果身上起扁疙瘩不痛不痒，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意避免搔抓，以免加重病情；避免食用辛辣、刺激性食物；保持皮肤清洁，避免感染。