对于颈椎病患者而言，睡觉时是否使用枕头以及使用何种类型的枕头，需要综合考虑多方面因素。以下是一些建议：
1.不用枕头可能导致颈椎病加重：不用枕头睡觉时，头部会处于过度伸展的状态，这可能加重颈椎的负担，使颈椎的生理曲度发生改变，进而加重颈椎病的症状，如颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等。
2.使用合适高度的枕头：对于颈椎病患者，使用合适高度的枕头可以缓解颈部的压力，改善颈部的血液循环。枕头的高度应根据个人的情况进行调整，一般来说，枕头的高度应该与肩宽相等，或者略高于肩膀的高度。
3.选择合适的枕头材质：颈椎病患者可以选择记忆棉、乳胶等材质的枕头，这些材质的枕头可以根据头部的重量和形状进行调整，提供更好的支撑和舒适度。
4.注意枕头的清洁和卫生：保持枕头的清洁和卫生对于颈椎病患者非常重要，定期更换枕套，避免枕头受到污染和感染。
5.其他注意事项：除了使用枕头外，颈椎病患者还应该注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头、仰头或侧卧；选择合适的床垫，避免床垫过软或过硬；在日常生活中，注意颈部的保暖，避免颈部受到寒冷刺激。
总之，颈椎病患者睡觉时是否使用枕头需要根据个人情况进行调整，如果症状较为严重，建议咨询医生的建议。同时，除了使用枕头外，还应该注意保持良好的睡眠姿势、选择合适的床垫、注意颈部的保暖等，以缓解颈椎病的症状。