手指莫名其妙肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致手指肿胀。例如，甲沟炎是一种常见的感染，会引起指甲周围的红肿和疼痛。
2.创伤：手指受伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能导致肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可以影响手指关节，导致肿胀、疼痛和僵硬。
4.过敏反应：接触过敏原，如某些化学物质、金属或食物，可能引起手指过敏反应，导致肿胀和瘙痒。
5.腱鞘炎：腱鞘的炎症可以限制手指的运动，并导致肿胀和疼痛。
6.其他原因：系统性疾病，如狼疮、硬皮病等，也可能影响手指的健康，导致肿胀。此外，长时间保持手指不动、过度使用手指或营养不良等也可能导致手指肿胀。
如果手指肿胀持续时间较长、伴有疼痛、发红、发热或其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定肿胀的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是导致肿胀的活动。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手指上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高手指：将手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免刺激：避免接触过敏原，保持手指清洁，避免摩擦和过度刺激。
需要注意的是，对于手指莫名其妙肿了的情况，自我诊断和治疗可能不够准确。医生的专业意见和进一步的检查是确定病因和制定有效治疗计划的关键。