盆腔炎肛门坠胀可采取以下方式缓解：
1.一般治疗：患者应卧床休息，采取半卧位，有利于脓液积聚在子宫直肠陷凹，使炎症局限。同时给予高热量、高蛋白、高维生素流食或半流食，补充液体，注意纠正电解质紊乱及酸碱失衡。
2.药物治疗：主要是使用抗生素来控制炎症，缓解症状。可根据药敏试验选择合适的药物，常用的有头孢菌素、青霉素、甲硝唑等。如果患者出现发热，体温超过38.5℃，可使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.手术治疗：如果盆腔炎肛门坠胀是由于盆腔脓肿引起的，且脓肿较大，药物治疗效果不佳，则需要进行手术治疗。手术方式主要有切开引流和腹腔镜手术等。
4.物理治疗：可通过温热的良性刺激促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症的吸收和消退。常用的物理治疗方法有短波、超短波、红外线、离子透入等。
5.中医治疗：中医认为盆腔炎肛门坠胀是由于湿热下注、气滞血瘀等原因引起的，可采用中药灌肠、中药外敷、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者在治疗期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，以免加重病情。