一般来说，着床后约14天可以用验孕棒测出来，但这也可能因个体差异而有所不同。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕的。hCG是一种在受孕后由胎盘分泌的激素，它会在着床后逐渐升高。然而，着床的时间因人而异，通常在受孕后的6-12天左右，但也可能早至5天或晚至10天。
以下是一些可能影响验孕棒检测时间的因素：
1.受孕时间：如果受孕时间较晚，着床时间也会相应推迟，从而导致验孕棒检测时间延长。
2.尿液稀释程度：如果尿液稀释，可能会影响hCG的检测结果，导致检测时间延迟。
3.验孕棒的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒灵敏度可能不同，有些可能需要更长的时间才能检测到hCG。
为了提高验孕棒的检测准确性，可以采取以下建议：
1.尽量采用晨尿进行检测，因为晨尿中hCG浓度较高。
2.按照验孕棒的使用说明正确操作，确保检测的准确性。
3.如果对检测结果有疑问或不确定，可以在几天后再次进行检测，或者咨询医生的建议。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能不够准确。如果怀疑自己怀孕或出现了怀孕症状，最好及时就医进行血液检查或超声检查，以确诊是否怀孕以及是否存在其他问题。
对于备孕的女性，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免有害物质，如吸烟、饮酒、暴露在辐射环境中。
3.注意个人卫生，避免感染。
4.保持心情愉悦，减少压力。
如果在备孕过程中遇到任何问题或有疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。