对于“顽固性膈肌痉挛”，以下是一些可能有用的治疗方法和注意事项：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸可以帮助缓解膈肌痉挛。尽量放松身体，缓慢地吸气和呼气。
2.按压穴位：可以尝试按压拇指和食指之间的穴位，或者按摩耳垂后面的区域，这可能有助于缓解痉挛。
3.喝水：慢慢地喝一些温水，有时可以缓解膈肌痉挛。
4.药物治疗：一些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能对顽固性膈肌痉挛有一定的疗效。但请在医生的指导下使用这些药物。
5.治疗潜在疾病：如果膈肌痉挛是由潜在的健康问题引起的，如胃部疾病、神经系统问题等，治疗这些疾病可能有助于缓解痉挛。
6.避免诱因：尽量避免食用产气食物、冷饮、过度饮酒等可能引起膈肌痉挛的诱因。
7.放松技巧：学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，可以帮助减轻身体的紧张和焦虑，从而可能减少膈肌痉挛的发生。
8.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，对身体健康有益。
需要注意的是，如果膈肌痉挛持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法或进行进一步的检查。此外，如果正在服用其他药物，应告知医生关于膈肌痉挛的情况，以避免药物之间的相互作用。每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人的具体情况而定。