例假期间剧烈运动可能会导致以下后果：
1.月经失调：例假期间，子宫内膜会脱落并排出体外，如果此时进行剧烈运动，可能会导致子宫收缩，使子宫内膜无法正常排出，从而引起月经失调、经血量增多、经期延长等症状。
2.腹痛：剧烈运动可能会刺激子宫，引起子宫收缩，导致腹痛。
3.感染：例假期间，子宫内膜会有创面，此时进行剧烈运动，可能会使细菌逆行感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
4.经血倒流：剧烈运动可能会导致经血倒流，进入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等症状。
5.免疫力下降：剧烈运动可能会导致身体疲劳，免疫力下降，容易感染疾病。
因此，建议在例假期间避免进行剧烈运动，选择散步、瑜伽等轻柔的运动方式。如果在例假期间出现了月经量过多、经期延长、腹痛等不适症状，应及时就医。