腰椎间盘突出手术后复发可以采取以下方法应对：
1.休息和康复：在复发后的初期，需要休息并避免过度活动。遵循医生的建议进行物理治疗、康复训练，以帮助恢复腰部的力量和灵活性。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。此外，可能会推荐使用神经营养药物来促进神经功能的恢复。
3.再次手术：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，医生可能会建议再次手术。手术方式可能与第一次手术类似，或者根据具体情况进行调整。
4.预防复发：术后的康复和预防复发非常重要。保持良好的姿势，避免长时间弯腰、重物提取等重体力劳动。加强腰部肌肉的锻炼，如腹肌和背肌的训练。保持健康的体重，减轻腰部的压力。
5.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，包括影像学检查和症状评估。医生会根据病情的变化调整治疗方案。
在应对腰椎间盘突出手术后复发时，需要注意以下事项：
1.遵循医生的治疗建议：不要自行停药或更改治疗方案，按照医生的要求进行治疗和康复。
2.注意腰部保护：避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间弯腰或久坐。睡觉时选择合适的床垫，保持腰部的支撑。
3.控制体重：过重会增加腰部的压力，导致复发的风险增加。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
4.避免诱因：避免长时间弯腰、重物提取、过度劳累等，减少腰部的受伤风险。
5.积极心态：保持积极的心态，对于康复和预防复发非常重要。可以通过心理调适、放松技巧等方式来缓解压力和焦虑。
需要注意的是，每个人的病情和治疗反应可能不同，因此最好在医生的指导下制定个性化的治疗方案。如果对复发有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。