腰椎间盘突出手术后复发可以采取以下方法应对：
1.休息和康复：在复发初期，需要休息并避免过度活动。遵循医生的建议进行康复训练，包括物理治疗、腰部支撑和适度的运动。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂或神经营养药物来缓解疼痛和炎症，帮助控制症状。
3.再次手术：如果症状严重且保守治疗无效，可能需要再次手术。手术方式可能与第一次手术类似，或者根据复发的情况进行调整。
4.微创治疗：除了传统手术，医生可能会推荐微创治疗方法，如经皮椎间孔镜髓核摘除术、射频消融等，这些方法具有创伤小、恢复快的优点。
5.生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。加强腰部肌肉锻炼，如腹肌和背肌的训练，有助于增强脊柱的稳定性。
6.管理疼痛：采用疼痛管理技巧，如热敷、冷敷、按摩等，来缓解疼痛。同时，注意心理调适，减轻焦虑和压力。
7.定期随访：按照医生的建议定期进行复查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在面对腰椎间盘突出手术后的复发时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。同时，保持健康的生活方式和积极的治疗态度也有助于提高康复效果。