在一般情况下，孕妇在怀孕三个月时体重没有增加是正常的。以下是一些可能的原因：
1.怀孕早期的孕吐反应：怀孕早期，孕妇可能会经历孕吐反应，这可能导致体重没有增加甚至下降。孕吐反应通常在怀孕12周左右自行缓解。
2.胎儿发育：在怀孕的前三个月，胎儿的发育相对较慢，体重增加可能不明显。此时，胎儿主要是器官和组织的形成阶段。
3.孕妇的身体适应：怀孕后，孕妇的身体会发生一系列变化，以适应胎儿的生长和发育。这可能包括血容量增加、乳房增大等，而这些变化并不一定导致体重增加。
4.饮食习惯：有些孕妇在怀孕早期可能会因为食欲改变或对某些食物的偏好而导致饮食不均衡。如果孕妇能够保证足够的营养摄入，体重没有增加也不一定表示存在问题。
然而，如果孕妇体重没有增加的同时还伴有其他症状，如阴道出血、腹痛、头晕等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。医生可能会进行进一步的检查，如超声检查，以确保胎儿的健康和发育情况。
此外，为了确保孕妇和胎儿的健康，以下是一些建议：
1.均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以咨询医生或营养师，了解适合孕期的饮食建议。
2.定期产检：按照医生的建议进行定期产检，包括体重测量、超声检查等，以监测胎儿的发育和孕妇的健康状况。
3.注意休息：孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累和压力。
4.适量运动：适当的运动有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育，可以咨询医生或专业的健身教练，选择适合孕期的运动方式。
总之，孕妇在怀孕三个月时体重没有增加并不一定异常，但应密切关注身体状况和胎儿的发育情况。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。