怀孕4个月时体重没有增加可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内胎儿发育正常：在怀孕的前三个月，胎儿的体重增长相对较慢，此时孕妇的体重可能没有明显增加。在怀孕4个月后，胎儿的生长速度会加快，孕妇的体重也会逐渐增加。因此，如果医生通过B超检查确认子宫内胎儿发育正常，那么体重没有增加可能是正常的。
2.孕妇的饮食习惯：在怀孕早期，孕妇可能会因为恶心、呕吐等症状而食欲不振，导致体重没有增加。随着孕期的推进，孕妇的食欲会逐渐恢复，如果孕妇能够保持均衡的饮食，那么体重也会逐渐增加。如果孕妇的饮食习惯不良，比如过度节食或暴饮暴食，那么体重可能无法正常增加。
3.孕妇的运动量：适当的运动可以帮助孕妇保持身体健康，促进胎儿的生长发育。如果孕妇在怀孕期间运动量过大，导致身体消耗过多的能量，那么体重可能无法增加。如果孕妇的运动量过少，那么身体的新陈代谢会变慢，也可能导致体重无法正常增加。
4.孕妇的身体状况：一些孕妇可能存在甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，这些疾病会影响身体的新陈代谢，导致体重无法正常增加。此外，孕妇的身体状况还可能受到其他因素的影响，比如遗传、年龄等。
如果孕妇对自己的体重增长情况感到担忧，建议及时咨询医生。医生会通过详细的询问和检查，了解孕妇的具体情况，并给出相应的建议。如果医生认为孕妇的体重增长存在问题，可能会建议孕妇调整饮食习惯、增加运动量、进行相关检查等。
总之，怀孕4个月时体重没有增加可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。孕妇应该保持良好的饮食习惯和适当的运动量，同时注意休息和放松，以促进胎儿的生长发育和自身的健康。如果对自己的体重增长情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。